体重は「66kg」（170cm） 脱ステが終わって何もきにせず過ごしていたら3㎏も太っていた、うん痩せよう( ﾟДﾟ) 「脱ステ+脱保湿は完了しておりますが…」 またまた久しぶりの更新となりました、脱ステが終わって辛かった日々も過ぎ去り自由気ままな生活をしてお…

体重は「62.5kg」（170cm） 何もしていないから100日ちょいぶりの更新でも変わらず( ;∀;) 「脱ステ218日目+脱保湿終了しております」 ・脱ステで辛かった肌の痛みは無くなって症状が普通のアトピーのみなので脱保湿を終了して風呂に入っている、保湿剤を含む…

体重は「62.0kg」（170cm） 糖質を抑える食事は痩せる一方・・・(・ω・) 「脱ステ106日目+脱保湿44日目」 ・朝の寝起きの乾燥による辛さは無くなってきた ・悪くて痛い部位は首・首回り・腰回り・手首付近 ・悪いが痛くない部位は背中・股下・腕全体 ・寝つ…

体重は「63.2kg」（170cm） 糖質を抑える食事は痩せますな(・ω・) 「脱ステ98日目+脱保湿36日目」 ・朝の寝起きの乾燥による辛さは楽になってきた ・悪い部位は顔・首・首回り・腕全体・腰回り・股下は変わらず+背中 ・乾燥による痛みは日によってまちまち …

体重は「63.6kg」（170cm） 食べる量が少ないから太りませんYO(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾ 「脱ステ87日目+脱保湿25日目」 ・朝の寝起きと汗をかいたりすると乾燥による痛みが、辛いＹＯ( ﾟДﾟ) ・悪い部位は顔・首・首回り・腕全体・腰回り・股から股下は変わらず ・乾燥…

体重は「63.7kg」（170cm） 少し暴食しましたが体重は増えず、糖分を除くと痩せますな(・ω・) 「脱ステ85日目+脱保湿23日目」 ・乾燥による痛みは水に塗れない限り強くはでないYO( ﾟДﾟ) ・悪い部位は顔・首・首回り・腕全体・腰回り・股から股下は変わらず …

体重は「63.8kg」（170cm） 体重がまた減少、急激な落ち込みにより腹の皮が余ってしわになってます・・・ 「脱ステ79日目+脱保湿17日目」 ・相変わらず痛みが腕・腹回りと一日中続く、辛いYO( ﾟДﾟ) ・乾燥による痛みが首がなくなったかな。 ・悪い部位は顔・…

体重は「64.5kg」（170cm） また減っている、脱ステ療養生活はダイエットになりますな(∩´∀｀)∩ 「脱ステ77日目+脱保湿15日目」 ・前日にシャワーを浴びたため乾燥による痛みが一日中 ・状態は乾燥による痛みが腕と腹と首で痛く、そこが赤くなっている ・悪い…

脱ステロイドを始めて3カ月弱、状態はイマイチですが目標は定まりました。 ネットで色々な脱ステロイドをした人の記録やコミュニティを除いていると回復した人がたくさんいます。 回復したといっても、元々のアトピーの状態に戻る人が多いので、全回復ではな…

体重は「64.7kg」（170cm） 体重は減る一方、ウォーキング以外に筋トレでもしますかね。 「脱ステ75～76日目+脱保湿13～14日目」 ・状態は変わらず、顔の傷赤み拡大 ・浸出液は腹回りが止まり、耳だけずっと継続 ・朝から昼まで乾燥で痛い（特に首）、状態も…

体重は「65.2kg」（170cm） 外は雨模様・・・ちゃんと今日こそは3㎞は外を歩こう。 「脱ステ73～74日目+脱保湿11～12日目」 ・ウォーキングをだいぶさぼっている ・顔の赤みが復活、浸出液でじゅくじゅくで痛い ・腹の周りに浸出液が復活 ・全身が乾燥で痛い…

お医者さんから「ステロイドの長期使用による影響だよ。」と診断はしてもらったのはいいけれど、「いつ治るかは人それぞれだからね～。」との悲しいご回答をいただきました。 「この全身の赤みはいつひくのだろうか？」と思うのは全身に急激にアトピーの症状…

体重は「65.2kg」（170cm） 脱保湿以外に食事療法も取り入れているので体重は減る一方な気がする、多すぎる脂肪は万病のもとですから除くにこしたことはないですかね。 「脱ステ67～72日目+脱保湿5～10日目」 ・脱ステの医者に行き一安心、治った気になる！ …

体重は「65.9kg」 ウォーキングをさぼってしまったが減っている、運動しまくったら簡単に60㎏きれそうですな(´・ω・`) 「脱ステ65～66日目+脱保湿3～4日目」 ・65日目、飲み会へ参加で酒を結構飲む→馬鹿野郎( ﾟДﾟ)！ ・66日目にウォーキングをさぼる→馬鹿野…

体重は「66.5kg」 ウォーキングはちゃんとさぼらず5㎞、痩せるよりもアトピーですな。 「脱ステ64日目+脱保湿2日目」 ・顔の赤みが辛い ・脱保湿で顔や腹回りや至るところが痛い 顔の赤みが目の周りと頬にでているのがひどくなり人に合うのが気が引けます、…

体重は「66.2kg」 昨日ウォーキングをさぼったせいか減っていない、というか1日では変わらないですわね。 夜ご飯を早く食べて早く寝るだけで痩せるでしょうかね、ダイエットはアトピー改善していればできるかな。 「脱ステ62～63日目」 ・顔の赤みが広がる …

３月末にかかりつけの医者に脱ステロイドの1ヶ月目の経過を相談したところ言われたのが、 「強いステロイドを塗るのが一番、1ヶ月後には良くなっている。」 これを言われた時は脱ステの相談目的で行っていた皮膚科だったのでショックであった。 行った皮膚科…

体重は「66.1kg」 脱ステやアトピー改善を本格的にしだしたら体重は減りそうですね。 食生活が和食などの体にいい食事になるのと、 デトックスのため脂肪を減らす運動をする、規則正しい生活をする、これらを本格的にすれば痩せますわな。 体重の当面の目標…

体重は「66.5kg」 体重が日に日に下がっていることが唯一の救いである、ダイエットは諦めておりません。 一方でアトピーは良くなる傾向がみられず。 アトピーは日に日に赤みが広がるばかりで改善の見込みがない、やばいＹＯ( ;∀;) 顔がすこしごわごわしてお…

前回の記録から気づけば1ヶ月以上たってしまったが、体重は3㎏ほど減っていた。 減っていて嬉しいが、今はダイエットどころではないのである。 ステロイドを止めて全身にアトピーが( ﾟДﾟ) そう、タイトルの通りアトピーが全身（上半身中心）にできてしまいダ…

朝一の体重計の数値は「69.8」 ここ2.3日は横ばいです。 横ばいの原因は22時以降に夜ご飯を食べるという、口内環境改善ダイエットではタブーとしていることを侵しているため。 今日は18～19時に食べて、22～24時迄に寝よう、この改善がダイエットにつながる…

体重計の数値は「69.5」 遂に70㎏を切った！ 社会人になってはや10年弱、増え続けていた体重のトレンドが遂に反転した、特に何もやっていないが。 口内環境改善ダイエット（オリジナル）を始めてはや1ヶ月、虫歯を気にしていたら77㎏から7㎏も痩せてしまった…